Carmine Caso, naturopata e personal coach

La compassione è una delle emozioni più nobili che l’essere umano possa provare e dimostra una profondità d’animo che non tutte le persone riescono a sentire. Provare compassione significa immedesimarsi nell’altro, percependo quello che prova l’altra persona e riuscendo, quindi, a comprendere i suoi sentimenti. Continua a leggere su Cultura & Culture:  http://www.culturaeculture.it/diari/migliora-la-tua-vita/la-compassione-78371/

Fin da piccolo mi è stato insegnato a dare importanza alla parola grazie ; ovviamente lo facevo in automatico quando ricevevo un regalo, un complimento, quando qualcuno faceva qualcosa per me, sapevo che era importante ma non avevo ancora capito perché. Con il tempo ho compreso il valore del dire grazie e quanto bene faccia non solo a chi lo riceve ma anche a chi lo dice. Vedete, quando qualcuno fa qualcosa per noi, da un semplice regalo ad un vero e proprio favore, dall’essere presente in situazioni importanti al condividere un momento piacevole, questo qualcuno ci ha dato una parte importante di sé. Ha utilizzato il suo tempo per noi perché ha ritenuto che fosse giusto farlo. Il tempo infatti è limitato, ognuno ne possiede una certa quantità ed è essenziale non sprecarlo; per questo apprezzare il fatto che una persona abbia potuto e voluto darci il suo tempo è il minimo che possiamo fare. Dire grazie dà valore a quello che una persona fa per noi o a quello che ci viene dato

Ci sono dei momenti della vita in cui ti chiedi perché le cose vadano in un certo modo, cerchi di trovare un senso in quello che fai e hai bisogno di risposte che alleviano quella sensazione di vuoto e di frustrazione che alleggia dentro di te, ma nulla sembra darti sollievo. Sono quei periodi in cui ti sembra di perdere tempo, hai la sensazione che qualcosa ti stia sfuggendo di mano… che l’esistenza stessa stia passando sotto i tuoi occhi senza godertela appieno. Se sta capitando anche a te, stai tranquillo che è del tutto normale e dimostra una profondità che altri non possono comprendere. Io li definisco i richiami dell’anima; credo, infatti, che sia proprio la nostra parte più profonda a farci sentire così, a tormentarci al solo fine di svegliarci da quel torpore che per troppo tempo ha bloccato la passione non consentendo al nostro talento di emergere. Possiamo decidere di reagire in modi diversi a questi richiami e ognuna delle decisioni che prenderemo avrà un’inevitabile c